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EASマイオプレックスライト 20PK

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1食当たり￥360でわずか190Kcal！1日1回〜

他のダイエットプロテインに比べて低価格でしかも高品質です。
1袋に25ｇプロテインとビタミン・ミネラルが約26種類入っているから 栄養が足りなくて肌が“ガサガサ”なんてさようなら♪

ダイエットの基本は栄養のバランスを整えることです。 今の食事と置き換えるだけ。面倒なカロリー計算も必要ないし、忙しい朝でも大丈夫！ 美味しく作るコツはダマにならない様によく混ぜること。それだけです(^_-)-☆
そのため、ぜひシェイカーやミキサーを使用しましょう。

シェイカーの使い方はこちらから。

作り方　

【材料】

マイオプレックスライト１袋・ 水または牛乳５００cc（水と牛乳あわせて５００ｃｃでもOK）お好みのフルーツジュースなどでも。

【作り方】

水分から先に材料を全てミキサーに入れる。30秒程度 （マシンによって調整してください）ミックスします。暑い時期は氷を数個入れスムージーにするとより美味しいです。

1. よく混ぜてダマにならないようにしましょう。
2. 水分はお好みで増減してください。500mlですとかなりもったりした感じになります。 薄目が好きな方は水分を多目にしましょう。
3. お水だけやお水と牛乳やジュースをあわせるなどご自分だけのおいしさを探してみましょう。
4. ミキサーを利用し季節のフルーツを利用して攪拌しても美味しいです。

1日の食事との組み合わせ一例

そのままお水に溶かしてもOK。牛乳やフルーツジュースでもOKです。いろんな組み合わせを見つけて、美味しく、楽しくダイエット♪

ミキサーを利用した美味しい飲み方はこちらのマイオレシピ集からどうぞ♪

味の種類

バニラ
*スタッフのコメント
アイスクリームのバニラと同じ味。他のフレーバーと混ぜて自分だけの味を見つけてね。 抹茶を入れるとさっぱりした味わい。

ストロベリー
*スタッフのコメント
いちごのつぶつぶ（果肉）が入ってて、牛乳でシェイクするのがオススメです♪

チョコレート
*スタッフのコメント
ファーストフード店のチョコレートシェイクと一緒です♪ 甘いものが大好きな女の子にはぴったり！ アイスコーヒーを混ぜるとすっきり。

EAS マイオプレックスライト（MYOPLEX LITE）20PK 栄養成分
1パック（53ｇ）中(お味により多少成分量が前後します）
総カロリー：190Kcal（脂肪カロリー20Kcal）
たんぱく質：25g(50%)
炭水化物：17g(6%)
総脂肪：2g(3%)（うち飽和脂肪1g：5%）
コレステロール：15g (5% )
ナトリウム：380mg(16%)
カリウム：550mg(16%)
繊維：4g(15%)
砂糖：1g
ビタミンA 50%
ビタミン C 100%
カルシウム 50%
鉄 50%
ビタミン E 100%
チアミン（ビタミンB1）50%
リボフラビン（ビタミンB2）50%
ナイアシン(ビタミンB3）50%
ビタミン B6 50%
葉酸　50%
ビタミン　B12 50%
ビオチン 50%
パントテン酸 50%
モリブデン 70%
ヨウ素 50%
マグネシウム 50%
亜鉛 50%
セレニウム 35%
銅 50%
マンガン 100%
クロミウム 80%
モリブデン 70%
☆パーセントは食料医薬品局 - Food and Drug Administration(FDA)の1日の必要量の目安に対する割合となります。 (1日の摂取カロリー2000Kcalとして計算）